SIENTES
- Una tristeza profunda, dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida de la persona (por muerte o separación)
- Con falta de concentración en cuestiones que no sean la muerte de la persona o separación
- Que estás con una atención extrema a los recuerdos de la persona o la anulación excesiva de los recuerdos
- Deseo o añoranza intensos y persistentes por la persona que ya no está
- Problemas para aceptar la muerte o separación
- Entumecimiento o distanciamiento social
- Sentimiento que la vida no tiene sentido ni propósito
- Falta de confianza en otras personas
- Enfadada con la situación, no es justo lo que te está sucediendo
- Incapacidad para disfrutar la vida o para recordar las experiencias positivas vividas junto a la persona que ya no está
La pérdida de una persona, ya sea por separación o por fallecimiento acarrea un dolor muy profundo que nos puede parecer una pesadilla de la que vamos a despertar y todo va a seguir igual, el dolor aparece cuando te das cuenta que la realidad es la que es y que nada va a ser igual. El apego y vínculo a esa persona se ha quebrado y hace que nuestro mundo se rompa en pequeños pedazos que debemos aprender a recomponer de nuevo para generar otro mundo en la que ya esa persona no está y en el que poder seguir disfrutando de la vida a pesar de su ausencia.
Si te sientes así, te puedo ayudar:
